GTM : Gerakan Tutup Mulut, Saatnya Ibu Menabung Stock Sabar

Beberapa kali pertanyaan serupa mampir di telinga saya. 

Terakhir adalah dari Septi, sesama enggota geng emak pompa

"ki, gendhis pernah GTM nggak? anakku lagi GTM niiiihhhh...."

Owalaaaahhh ya jelas pernah banget!!! Entah mengapa, di usia awal mpasi sampai 8 bulan gendhis seneng bener pasang aksi Gerakan Tutup Mulut (GTM). Nutupnya pun rapeeet pet.

Gondok berat!!! Mauuu ngomeeeel deh rasanya, udah capek capek disiapin makan eeeehh mogok mangap. Tapi terus apa kalo saya ngomel sampai berbusa bisa bikin anaknya jadi mau makan? nggak juga toh.... *pukpukdirisendiri*

melengooosss :(

Maksa anak buat makan? Pegang mulutnya tarik sampai kebuka lalu cekokin sendok.... haduuuhh plis deh, yang ada anaknya tambah ngamuk serta berujung trauma. Namun, ibu mana sih yang nggak galau kalo si baby susah makaaaan? iya nggak? ya kaaan? *caritemen*

Kita pelukan yuuuk mommies....mention twitter saya @ingkie pake hastag #GTMhugs ntar saya kirimin digital hug dan stock sabar digital hehehe....

Terus kalo lagi GTM gitu, apa aja yang saya lakukan?

1. let it flow, ikuti aja kemauan si anak. kalo masih mingkem, stop kegiatan makan dan coba lagi sejam kemudian

2. susui yang banyaaaaaak!

3. kasi makanan kesukaan. salah satu nya KERUPUK!  anak mana sih yang nggak suka kerupuk? hahahaha.... saya yakin deeeh pasti bayi bayi suka. Coba deh bikin KERUPUK NASI. Jadi walaupun berasanya makan kerupuk, tapi padahal itu bahan bakunya nasi.... resepnya saya share di bawah ya. alih alih kasi kerupuk kalengan made in abang-abang yang ini pasti lebih sehat.

Bukan kerupuk yang ini ya mommies

4. sabar dan banyak-banyak berdoa... :)

Here it is...

Resep "KERUPUK NASI" worth to try...sumbernya dari sini ya. 

Bahan:

-750 gram nasi

- 8 siung bawang putih bubuk

- 1 sdt ketumbar bubuk

- garam secukupnya

- 1 sdt terasi bubuk

- 1 sdt Ebi

- 25cc air untuk melarutkan

pic taken from here

Cara membuat :

1. Campurkan bumbu dan tuangi air aduk sampai larut.

2. Tuangkan di atas nasi dan uleni sampai tercampur rata.

3. Kukus kembali dan aduk-aduk sebentar, biarkan selama 10 menit, biar matang.

4. Angkat dan haluskan selagi panas kemudian ambil 1 sdm adonan.

5. Taruh diatas plastik, tutup dengan plastik kembali dan giling sampai tipis

6. Setelah tipis, pindahkan diatas kertas roti sampai sisa adonan habis.7. Jemur sampai kering.

Nah, karena ini buat bayi, resepnya harus disesuaikan ya. Tidak perlu pakai garam, terasi, dan ketumbar sedikiiiit saja. Untuk alasan kesehatan, sebaiknya jangan memakai minyak bekas pakai  untuk menggoreng.

Ini dia, simak baik-baik kumpulan twit dari AIMI tentang GTM dan MPASI. 

• Ternyata byk yg lg dlm keadaan darurat GTM dan mulai putus asa… Mimi boleh kultwit tips #GTM #MPASI gak? Boleh gaaaak? *pemanasan jempol*

• Oke deh mari mulai #GTM #MPASI

• #GTM singkatan dari Gerakan Tutup Mulut. Anak gak mau makan. Terbukti sukses membuat keder ibu paling tegar sekalipun. *berpelukan* #MPASI

• #GTM singkatan dari Gerakan Tutup Mulut. Anak gak mau makan. Terbukti sukses membuat keder ibu paling tegar sekalipun. *berpelukan* #MPASI

• #GTM #MPASI bisa disebabkan banyak hal. Mulai dari trauma makan, bosan, gak suka makanan atau proses makan, atau…

• … sebab #GTM lainnya spt tumbuh gigi, sakit, sariawan, atau memang tdk lapar, dll. #MPASI

• Krn panik, byk ibu jd permisif thd cara makan anak, yg penting 'nutrisi' masuk. Mulai dr kasih susu, blenderin smua makanan,… #GTM #MPASI

• … ada jg yg kasih aneka macam multivitamin 'penambah nafsu makan', makan di dpn tv/mainan, keliling komplek dll. #GTM #MPASI

• Jangan cari shortcut. Mengenalkan kebiasaan makan yg baik sama pentingnya dgn memberikan sumber nutrisi. #GTM #MPASI

• Spt bbg hal lain dlm dunia parenting, anak bisa krn biasa, klo gak bisa2, ya tugas kita utk cari cara 'sehat' utk membiasakan #GTM #MPASI

• Mimi mau share dl twitnya @RiriRustam semalem ttg pengalamannya ngadepin anak yg "gak begitu gampang" makan #GTM #MPASI

lagi GTM berat! lebih suka gigitn botol minum dibanding makan bubur

• RT @RiriRustam: Anakku tdnya mkn dibw kllg rmh sm mbaknya spy mau mkn. Aku biarin krn susah mkn jd naik BB krg #makanyangbetul

• RT @RiriRustam: @aimi_asi lama2 mlh makin susah lg mknnya unless dibawa keli2ngan. aku mulai gerah krn gak suka jg liat dia mkn 'keliaran' #makanyangbetul

• RT @RiriRustam: @aimi_asi akhirnya wkt dia udh 11m, pas mbaknya jg ganti, kita brg latih dia mkn duduk + bljr 'cintai' mknan + mkn duduk #makanyangbetul

• RT @RiriRustam: @aimi_asi not easy! Dia berontak, piring dilempar etc. Tp lama2 dia mau jg, wlpn ya ttp mknnya dikit #makanyangbetul

• RT @RiriRustam: @aimi_asi tp aku keukeuh aja. Lama2 dia mau mkn duduk manis. Dan utk siasati mknnya yg seuprit2, ya srg2 ditawarin #makanyangbetul

• RT @RiriRustam: @aimi_asi jd goal-nya skrg udh bkn naik BB lg (drpd sutris), tp pd perbaikan cara mkn #makanyangbetul

• RT @RiriRustam: @aimi_asi dan keliatan bedanya sih. Dia skrg mulai bljr pgg sendok+mkn ndiri. Tdnya, liat sendok+piringnya aja nangis #makanyangbetul

• RT @RiriRustam: @aimi_asi jd emg bener bgt dh, jgn maksa anak mkn dgn nonton or keli2ngan itu, efeknya dahsyat, koreksinya pusing #makanyangbetul

• Makasih ya Mom… *kasih jempol ah* RT @RiriRustam: gitu aja dh. Moga bisa jd sharing yg berguna #makanyangbetul

• Bener, @RiriRustam : not easy. Kdg keliatannya almost impossible. Welcome to the parenting world. Hihihhi *gulung lengan baju* #GTM #MPASI

-----

• Ini bbrp tips #GTM #MPASI . Contekan mimi adl bbg sumber, byk jg dr pengalaman. Udah dirangkum lengkap di materi #KelasMPASI AIMI yg baru

• 1. Temukan apa yg ia sukai. Caranya? Variasikan menu makanan. Makanya masak yg simpel aja, yg penting variatif #GTM #MPASI

• 2. Suasana HARUS ceria. Kayak mo ngajak yg seru2 gitu lo… Klo bunda/mbaknya blm apa2 udah stres bermuram durja, kira2 bayinya? #GTM #MPASI

• 3. Ajak makan bsm keluarga. Inget masa2 umur 5-6bln, dia liat org makan ikut mangap2, kadang sampe ngerebut makanan? #GTM #MPASI

• Acara mkn brsama menyenangkan utk anak2, krn mrk mmg seneng kbersamaan Bonusnya mdh2an meniru adab makan&ngiler sm makanan #GTM #MPASI

• Klo jadwal mkn keluarga (orgtua) gak bareng jadwal mkn anak, gpp,dudukkin anak di tmpt kita makan, kasih piringnya dgn mknannya. #GTM #MPASI

• Terserah itu mknan diapain. Yg ptg dia bersahabat sm tmpt makan, keg.makan, makanan. #GTM #MPASI

• 4. Jgn maksa anak ngabisin porsi tertentu. Hargai seleranya. Biar dia mengenal rasa lapar dan kenyang. #GTM #MPASI

• Klo dia gak mau makan atau cuma makan sedikit, tanya/bilang baik2 "udah kenyang ya?" Spy dia tau konsep tsb. #GTM #MPASI

anak kecil maem steak :p

• 5. Fleksibel mengatur jadwal makan. Kasih makan saat baby gak ngantuk dan moodnya bagus. Jgn berdekatan dgn jadwal minum ASIP. #GTM #MPASI

• 6. Batasi waktu makan maks. 30menit. Klo cuma mkn sedikit, ttp senyum, ajak bdoa, trus bersihin tangan+baju. Tawarin lg nanti. #GTM #MPASI

• Jgn nyuapin berjam2. 3x mkn @ 2jam=6jam. Pdh anak gak tidur cuma 12-14jam/hari. Jd stgh waktu bangunnya utk mkn? How boring! #GTM #MPASI

• Hal-hal lain yg bs dilakukan utk membangun 'citra' baik kegiatan makan di benak anak: #GTM #MPASI

• Masukkan cerita mkn dlm byk kesempatan menarik. Liat kucing "halo kucing, udah makan belom?". #GTM #MPASI

• Baca buku ada gambar ayam lg makan "waaa ayam pinter ya makannya, pantes sehat" dst… #GTM #MPASI

• Klo lg senggang, ajak anak ikut nyiapin makanan. Di dapur, kasih mangkok isi air+sayuran. "Bantu bunda cuci sayur utk ayah ya". #GTM #MPASI

• Jgn suka kasih rewards makanan tertentu kalo dia mau makan makanan lain. Misal, hadiah coklat kalo makan sayur. #GTM #MPASI

• Itu mendorong anak jd picky eater krn kita memberi 'nilai lebih' pd mknan yg jd rewards dan memberi kesan 'beban' pd si sayuran. #GTM #MPASI

• Klo diterusin, Mimi bs kultwit smp malem nih Tips-tips ibu2 suka keren2 deh di milis #GTM #MPASI

• Intinya, setiap anak unik, anak pertama sm anak kedua dst aja bisa beda. Kenali anak kita. Have faith in them. Be creative. #GTM #MPASI

• Btw, diskusi soal #GTM #MPASI bisa banget di milis asiforbaby loh, ada ribuan ibu2 berpengalaman. Disini mimi cuman berlima *urut jempol*

• Apapun yg terjadi, tersenyumlah dan jaga kontak mata. Pastikan anak tdk merasa dipaksa makan dan makan bukanlah beban #GTM #MPASI

• Jangan cari shortcut. Mengenalkan kebiasaan makan yg baik sama pentingnya dgn memberikan sumber nutrisi. #GTM #MPASI

Semogaaaa... aksi GTM nya segera berakhir yaaaaa... amin amin amin *komat kamit berdoa*


Hint!
Ada satu cara lagi yang kudu dicoba. Yaitu suapi anak menggunakan tangan, instead off pake sendok. Belakangan trik ini ampuh banget di gendhis. Mungkin ada aroma tangan emak-nya yang mulut anak otomatis mau kebuka. Hehehe. Sampe-sampe makan mie kuah dan sop yang berair juga disuapin pake tangan wkwkwkwk... gapapah deh belepotan, yang penting makanan masuk ke dalam mulut!