Di awal saya mulai menyetok ASIP, saya terbantu banget oleh Kultwit dari AyahASI tentang Manajemen ASIP yang di share oleh salah seorang mommies di milis asiforbaby.
Ini dia isi kultwitnya:
- Buat yang perah di kantor, mimin sarankan untuk tidak menyimpannya di freezer, biar ga deg-degan mencair di jalan :D #ASIP
- Selalu sedia cool box + ice pack, panduan sebutkan ASIP di dalam coolbox yg di isi es bisa tahan hingga 24 jam #ASIP
- Jadi kalo habis perah dikantor, simpan di kulkas bawah, bawa pulang pake coolbox, sampe rumah bisa langsung ke freezer #ASIP
- Kalo ga ada kulkas di kantor, simpan di coolbox+ice pack udah cukup kok, pastikan es-nya bertahan lama yak #ASIP
- Kalo mau dipake dibawah 7 hari, mimin sarankan untuk tidak disimpan di freezer, agar lebih mudah dalam menyajikannya #ASIP
- Di kulkas bawah/chiller, ASIP bertahan 3-8 hari kok, gabung dengan makanan lain ga masalah, tp ditaro dlm box lg lebih baik #ASIP
- Syarat Gabungkan ASIP -> Jarak perah keduanya dibawah 24 jam, samakan suhu di kulkas, baru digabung deh #ASIP
- Misal: Perah ke-1 jam 7 pagi, masukkan kulkas dulu, perah ke-2 jam 7 malam, masukkan kulkas minimal 30 menit agar suhu keduanya sama #ASIP
- Setelah suhu keduanya sama, baru digabung, hal ini dilakukan agar proses pencampuran sempurna dan minimalisir kerusakan #ASIP
- Prinsip lainnya dalam tangani ASI adalah HINDARI sebisa mungkin perubahan suhu secara mendadak, perubahan suhu baiknya bertahap #ASIP
- ASI dari payudara suhunya akan sama kaya suhu tubuh, sekitar 37 derajat celcius, sementara suhu freezer bisa sampe -17 derajat #ASIP
- Jadi tahapannya adalah, #ASIP habis dipompa jangan langsung ke freezer, simpan dulu minimal 30 menit di kulkas bawah
- Kalo mau diminum ke bayi dalam jangka waktu 7 hari kedepan, ga perlu simpan di freezer, kulkas bawah aja cukup, kan tahan 3-8 hari #ASIP
- Tentang daya tahan #ASIP, bisa cek gambar ini yah.. http://t.co/wxXZpTXV #ASIP
- Untuk penyimpanan di kulkas atau freezer, sebaiknya disimpan di bagian belakang, jangan paling depan atau deket pintu #ASIP
- Apakah #ASIP yang diberikan ke bayi harus hangat, jawabannya TIDAK harus, kalo suka dingin, dan ga alergi dingin, tidak apah
- Menyajikan #ASIP hangat kayanya lebih sekedar kebiasaan kita dan juga agar sedikit sama dgn suhu ASI pas nenen
- #ASIP beku dari freezer sebaiknya dicairkan dulu didalam kulkas, jadi turunkanlah pada malam sebelumnya dari freezer
- ASIP yang mencair dikulkas bisa tahan 24 jam SEJAK mencair seluruhnya, bukan 24 jam sejak diturunkan yak #ASIP
- Inget prinsip tadi kan, hindari perubahan suhu mendadak, jadi baiknya dari freezer jangan langsung dihangatkan #ASIP
- Kalo pake Bottle Warmer, gunakan dibawah suhu 40 derajat, suhu diatas 40 derajat bisa rusak kandungan ASI #ASIP
- Biasanya bayi suka ga habis kalo minum #ASIP kan, biar ga kebuang, bagi 2 dulu aja pas masih dingin didalam kulkas
- Jadi bagian yg satu bisa disimpan di kulkas dulu, bagian yang satu dihangatkan untuk segera diminumkan ke bayi #ASIP
- Karena #ASIP sisa yang udah kena mulut bayi akan mengandung bakteri dari air liurnya,maksimal disimpan hanya 1 jam yak
- Nah, kalo udah dihangatkan lalu bayi ga jadi minum min? Boleh disimpan utk waktu 4-6 jam atau utk jam minum berikutnya #ASIP
- Karena sudah dihangatkan, kalo mau masuk kulkas lagi jangan dihangatkan kembali yak..cukup hangatkan 1 kali #ASIP
#Note: untuk daya tahan penyimpanan ASI di frezeer... Ternyata, AyahASI meralat dari yang sebelumnya membedakan antara (Frezeer kulkas 2 pintu: 3 bulan. Frezeer 1 pintu: 2 minggu) JADI gak ada perbedaannya. So... Frezeer maupun itu kulkas 1 atau 2 pintu, daya simpannya sama sampai 3 bulan. #cmiiw
Hope this article helps :)
